Ergänzung zur Pneumokokkenimpfung

 

Im Moment (ab 20.4.20) ist die Pneumokokkenimpfung nicht verfügbar. Wenn wir neuen Impfstoff bekommen, erfahren Sie es an dieser Stelle.


Ab sofort bieten wir Ihnen eine Videosprechstunde an. Nachdem Sie sich telefonisch oder per Mail  in der Praxis gemeldet haben, bekommen Sie einen Zugangscode von uns. Sie benötigen ein Smartphone, Tablet oder einen Computer mit Kamera.

Aktuelle Information zur Pneumokokkenimpfung

Liebe Patientinnen, liebe Patienten!

Das Bundesgesundheitsministerium empfiehlt älteren oder chronisch Kranken die Impfung gegen Pneumokokken, um Komplikationen bei einer Infektion mit Sars-CoV-2 zu verringern. Die Kassenärztliche Vereinigung gibt vor, den Impfstoff für gesetzlich Versicherte über den Praxis-Sprechstundenbedarf zu beziehen. Leider sind die Impfstoffe momentan nicht lieferbar !

Falls Sie sich eigenständig den Impfstoff besorgen, können wir Ihnen daher nur ein Privatrezept ausstellen, was wir gerne tun. Klären Sie bitte vor dem Impftermin die Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse, es könnte sonst sein, dass Sie die Kosten nicht erstattet bekommen.

Wir sind ständig mit den Apotheken in Kontakt und werden auf unserer Homepage veröffentlichen, sobald der Impfstoff wieder verfügbar ist. Sehen Sie bitte davon ab, persönlich oder telefonisch bei uns nachzufragen.

Das Robert-Koch-Institut hat in der momentanen Ausnahmesituation folgende Empfehlung ausgesprochen:

Pneumovax® 23 und Prevenar® 13

Bis auf weiteres sind beide Pneumokokkenimpfstoffe nur eingeschränkt lieferbar.

Um besonders vulnerable Personengruppen möglichst effektiv und entsprechend ihrem Risiko zu schützen, soll wie folgt vorgegangen werden:

Prevenar®13 soll ausschließlich für die Grundimmunisierung im Säuglingsalter bis zu einem Alter von 2 Jahren verwendet werden. Sollte Prevenar®13 nicht verfügbar sein, kann auf Synflorix® (10-valenter Pneumokokkenkonjugatimpfstoff) ausgewichen werden.

Pneumovax® 23 soll prioritär für folgende Personengruppen verwendet werden:

  • Patienten mit Immundefizienz

  • Senioren ab dem Alter von 70 Jahren

  • Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen

Auch bei Wiederverfügbarkeit der Impfstoffe sollten Pneumokokken-Impfungen ausschließlich dem Personenkreis vorbehalten bleiben, der in den gültigen Impfempfehlungen der STIKO benannt ist."

Wir werden das in unserer Praxis auch so handhaben. Wir bitten um Ihr Verständnis und um Solidarität mit den Personen, die auf die Impfungen angewiesen sind.

 

 

Ihr Praxisteam

Aktuelles zur SARS-CoV-2 Pandemie


Liebe Patientinnen, liebe Patienten!

Um das Infektionsrisiko für andere Patienten, die Mitarbeiter und die Ärzte in der Praxis zu minimieren, bitten wir Sie, bei Verdacht auf eine Infektion mit dem sogenannten Coronavirus nicht in die Praxis zu kommen, sondern uns anzurufen.

Der Verdacht besteht, wenn innerhalb von 14 Tagen nach Reisen in Gebiete, in denen Infektionen mit dem Coronavirus vorgekommen sind, Fieber, Husten oder Atemnot auftreten oder wenn Kontakt zu Personen bestand, die in diesen Gebieten gewesen sind oder wenn Kontakt zu bereits diagnostizierten Erkrankten bestand.

Da sich das Geschehen  jederzeit ändern kann,  verlinken wir hier die wichtigsten Seiten auf denen Sie sich informieren können:  

https://www.rki.de/DE/Home/homepage_node.html

https://www.bzga.de/

https://www.bundesgesundheitsministerium.de/

https://www.kreis-olpe.de/Themen/Gesundheit-Verbraucherschutz

https://www.mags.nrw/

 

Es wurden mehrere Telefonnummern eingerichtet bei Fragen zum Coronavirus – auch außerhalb unserer Praxisöffnungszeiten:

Bürgertelefon der Kreisverwaltung Olpe: 02761 - 81 200

Für die Beantwortung von allgemeinen Fragen zum Thema Corona-Virus hat der Kreis Olpe ein Bürgertelefon eingerichtet. Sie erreichen das Bürgertelefon unter der Telefonnummer 02761 81 200 während der Öffnungszeiten der Kreisverwaltung Olpe:

Montag bis Donnerstag: 8:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag: 8:00 Uhr - 13:00 Uhr.

Die Helioskliniken haben eine 24-Stunden-Hotline für Anfragen rund um das Thema Sars-CoV-2eingerichtet. Die Nummer lautet: 0800-8123456

Die Landesregierung hat ebenfalls ein Bürgertelefon „Coronavirus" eingerichtet. Die Telefone sind wochentags zwischen 8 und 18 Uhr freigeschaltet und unter Telefon (0211) 9119-1001 zu erreichen. 

Nachts und am Wochenende steht bei gesundheitlichen Problemen der ärztliche Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Vereinigung Westfalen-Lippe zur Verfügung. Diesen erreichen Sie unter der Rufnummer 116 117.

Das Bürgertelefon des Bundesministeriums für Gesundheit erreichen Sie von Montag bis Donnerstag von 8 bis 18 Uhr, am Freitag von 8 bis 12 Uhr unter folgenden Nummern: 0800 / 011 77 22

Das nordrhein-westfälische Gesundheitsministerium hat darüber hinaus eine Coronavirus-Hotline unter der Nummer (0211) 855 47 74 geschaltet.

 

 



Falls Sie sich mal gefragt haben, was wir am Mitt­woch­nach­mit­tag machen....Weiterbildung!




Wir können auch feiern...


Masernimpfpflicht

Wie Sie wahrscheinlich den Medien entnommen haben, hat der Bundestag am 14.11.2019 beschlossen, eine Impfpflicht zum Schutz vor Masern einzuführen. Der Gesetzentwurf sieht vor, dass alle Kinder ab dem vollendeten ersten Lebensjahr beim Eintritt in den Kindergarten oder in die Schule die von der STIKO empfohlenen Masern-Impfungen vorweisen müssen. Gleiches gilt für Personen, die in Gemeinschaftseinrichtungen oder medizinischen Einrichtungen tätig sind, wie zum Beispiel Lehrer, Erzieher und medizinisches Personal (soweit diese Personen nach 1970 geboren sind). Auch Asylbewerber und Flüchtlinge müssen den Impfschutz 4 Wochen nach Aufnahme in eine Gemeinschaftsunterkunft aufweisen.

 

Der Nachweis kann durch den Impfausweis oder bei bereits durchgemachter Krankheit durch ärztliches Attest erbracht werden. 

 

Den Masernimpfstoff gibt es im Moment nur als Dreifachimpfstoff Masern-Mumps-Röteln. 

 

Wenn Sie sich weitergehend über das Thema informieren möchten, lesen Sie bitte hier weiter: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/impfpflicht.html


Grippeimpfstoff verfügbar

Lieber Patientinnen, liebe Patienten!

Der neue Grippeimpfstoff ist ab sofort verfügbar. Wir impfen Sie gerne während unserer Öffnungszeiten. Falls Sie sich vorher noch von einem Arzt beraten lassen wollen, machen Sie bitte einen Termin aus.                                  10.2019


Herzlich willkommen Dr. Kersting

Seit dem 1.April 2019 verstärkt Herr Dr. Stefan Kersting unser Team. Dr. Kersting ist bereits Arbeitsmediziner und wird in der Praxis am Zollstock seine zweijährige Weiterbildung zum Facharzt für Allgemeinmedizin ableisten. Wir freuen uns sehr, ihn in unserem Team begrüßen zu dürfen.                                                                                                                   4.2019


Die Heuschnupfenzeit beginnt

Endlich Frühling! Überall nur strahlende Gesichter und die Lebensgeister werden geweckt? Für jeden 6. Deutschen heißt Frühlingsbeginn allerdings auch Beginn der Allergiezeit. Doch, was tun?

  • Über Kreuzallergien informieren. Birkenpollenallergiker sollten z.B. - zumindest in der Allergiezeit - keine Äpfel oder Kiwis essen.
  • Vor dem Schlafengehen duschen und gründlich die Haare waschen.
  • Kleidung, die draußen getragen wurde, nicht mit ins Schlafzimmer nehmen
  • Fenster geschlossen halten, bzw Pollenschutzgitter vor den Fenstern anbringen, lüften, wenn es regnet
  • Pollenfilter im Auto
  • täglich zu Hause saugen mit einem Staubsauger mit Pollenfilter, besonders Teppiche und Polster
  • Wäsche nicht im Freien trocknen

Sprechen Sie uns in der Praxis an, welche Möglichkeiten es außerdem gibt Ihre Beschwerden zu lindern.


Liebe Patienten!

Damit wir besser für Sie erreichbar sind, haben wir unsere Telefonanlage umgestellt. Die gültige Nummer ist ab sofort nur noch die 02722/65 71 50.



Entzündungshemmende Ernährung

 

Entzündungen sind für viele Krankheitsbilder mitverantwortlich, so z.B. Arthritis, Diabetes, M.Alzheimer, Multiple Sklerose, Krebs, Hauterkrankungen (wie Psoriasis und Neurodermitis) usw.

 

 

Do’s :

-          Viel Gemüse und Obst.  Möglichst Bioqualität, saisonal einkaufen, abwechslungsreich, alle „Farben“ essen (in den Farpigmenten befinden sich wichtige Sekundärstoffe).

-          Stilles Wasser.

-          Besonders viele entzündungshemmende Wirkstoffe besitzen u.a. Spinat, Brokkoli, Blau- und Himbeeren, Papaya und Ananas, Kirschen, Zitrone, Zwiebeln und Knoblauch

-          „Gute“ Fette, d.h. kalt gepresst, Bioqualität, in der Glasflasche, nach der jeweiligen Herkunft duftend (Olivenöl nach Oliven, Sesamöl nach Sesam etc). Besonders Omega-3-Fettsäuren, enthalten in Hanf- und Leinöl.

-          Gewürze und Kräuter. Curcuma ist besonders gesund; pikante Mahlzeiten, Smoothies, Reis oder Tee damit würzen. Ingwer kann auch in Süßspeisen „versteckt“ werden. Alle anderen „grünen“ Kräuter wie Petersilie, Basilikum etc.

-          Fermentierte Lebensmittel wie rohes Sauerkraut und andere fermentierte Gemüse, Naturjoghurt, Kefir, Kombucha.

-          Nüsse, Kerne und Körner. Amaranth, Quinoa, Vollkornreis und Hirse als „Sättigungsbeilage“. Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Mandeln, Mohn etc. Haferflocken, Leinsamen …

-          Grüner Tee – auf die Qualität und richtige Zubereitung achten.

 

Dont’s:

-          Tierische Produkte im Übermaß, d.h. Fleisch, aber auch Milchprodukte.

-          Alle industriell verarbeiteten Lebensmittel – sie enthalten Zusatz- und Konservierungsmittel aller Art.

-          Glutenhaltige Getreide

-          Raffinierter Zucker

Besuch aus Japan

Anfang Mai besuchte eine Delegation von japanischen Medizinern die Firma Rayonex in Lennestadt. In diesem Rahmen besichtigten die japanischen Kollegen am 3.5.2016 auch unsere Praxis, um sich die erfolgreiche Integration der Bioresonanz-Therapie in eine deutsche Arztpraxis, von Frau Laufenberg erklären zu lassen.

Im Winter an Vitamin D denken!

Durch die reduzierte UV-Einstrahlung in der "dunklen" Jahreszeit, nimmt die körpereigene Produktion von Vitamin D über die Haut ab. Neben Sonnenlicht kann Vitamin D in geringeren Mengen auch über die Nahrung zugeführt werden. Es ist am ehesten in fettem Fisch enthalten, in kleinen Mengen auch in Eigelb und Milch. Untersuchungen haben gezeigt, dass mehr als 60 % aller Erwachsenen in Deutschland im Winter Symptome einer Vitamin-D-Mangelversorgung haben.

 

Die ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist wesentlich für die Verhinderung von Osteoporose. Außerdem werden Zusammenhänge des Vitamin-D-Mangels mit dem Auftreten von Immunschwäche, Autoimmunerkrankungen, der sogenannten "Winterdepression" und "Frühjahrsmüdigkeit", Muskelschwäche, Asthma uvm diskutiert.

 

Der individuelle Vitamin-D-Spiegel kann durch einen Bluttest festgestellt werden. Möchten Sie Ihren Wert bestimmen lassen? Dann sprechen Sie uns an.

 

Knochenbrühe fördert die Darmgesundheit, stärkt die Abwehr und enthält viele wichtige Inhaltsstoffe.

Rezept für eine Bouillon

  • 1 kg Knochen (Mark- und Sandknochen gemischt)
  • 3 Liter kaltes Wasser
  • 2 Esslöffel Apfelessig
  • Suppengemüse (z.B. Lauch, Sellerie, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch, Selleriewurzeln, Pastinaken)
  • Salz, Pfeffer
  • Kräuter (z.B. Petersilie)

Die Knochen falls erforderlich unter fließendem Wasser säubern. Im Topf mit dem Wasser und Essig begießen und langsam zum Kochen bringen. Bei geringerer Hitze ca. 4 Stunden (oder länger) köcheln. Ab und zu den grauen Schaum abschöpfen. In der letzten Stunde das zerkleinerte Gemüse mitkochen. Am Ende sieben. Die Brühe kann auf Vorrat eingefroren werden oder ist in Schraubgläser gefüllt einige Tage im Kühlschrank haltbar.